谷雨取自“雨生百谷”之義，是中國古代二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。

“一候萍始生，二候鳴鳩拂其羽，三候戴勝降于桑。”

古代中國將谷雨分為三候，谷雨時(shí)節(jié)，因降雨量增多，水面的浮萍開始生長；接著布谷鳥振翅飛翔，開始提醒人們播種；然后就要在桑樹上開始見到戴勝鳥了。

谷雨的到來意味著天氣更暖，雨水更充沛，農(nóng)作物茁壯生長，也是養(yǎng)生健體的好時(shí)節(jié)。

同時(shí)要重視精神調(diào)養(yǎng)，忌怒忌郁，保持恬靜的心態(tài)，多聽音樂，陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，以防肝火過旺。

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參考文獻(xiàn)：

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